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花开不败——我的高考style

点击次数:更新时间:2016-12-29 17:42:49

花开不败——我的高考style
                                                                  ————高三级部对学生进行考前心理疏导
       为帮助学生克服考前焦虑,以饱满的情绪和平和的心态投入复习, 2016年12月28日,级部邀请学校心理教研组张智超老师和徐兆君老师分别给文科和理科的学生进行了两场别开生面的心理讲座。
       两位教师在讲座前通过与学生小组访谈、个别交流等方式做了大量的准备工作,收集了很多学生目前需要亟待解决的困惑,因此,本次心理疏导特别有针对性,效果良好。
       两位教师通过大量的案例和现场活动,帮助同学们解答了关于焦虑的问题。很多同学积极上台,把自己的学习焦虑勇敢真诚地说出来。通过专业的心理疏导,学生们明白了:焦虑其实是一种正常的心理反应,而且适度的焦虑还有益于个人潜能的发挥。所以,不要拒绝焦虑,而要把它看作是特定生活的馈赠。出现了问题要积极找到解决的方法,关注问题,关注行动和改变,并且要学会经常给自己一些积极的暗示。要学会构建自己的内心,只有内心是平衡的状态,它与外界的联系才是平衡的状态。
       最后,她们对学生提出了真诚的期待:将来回首高三时,你会感谢那个明媚而温暖的自己。并且鼓励大家不要掩饰自己的问题,有什么想法、情绪波动或者出现心理问题时,随时和老师交流。
       这次心理讲座非常及时有效,为高三的期末考试注入了新的更科学的心理能量,收到了高三学子的广泛好评。\\\\
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